Изборник
Započnite dan osnažujućom rutinom Wake Up Reformer treningom. Časovi osmišljeni da probude vaše telo i um, poboljšaju držanje i unesu energiju u vaš dan.
Zavladajte osnovama pilatesa uz precizno i stručno vođene treninge, postavljajući čvrste temelje za svoju praksu i otkrijte moć ove discipline duha i tela.
Poboljšajte pokretljivost svog tela pažljivo odabranim pilates vežbama koje besprekorno integrišu snagu i mobilnost ostavljajući vam osećaj uravnoteženosti i energije.
Oživite celo telo dinamičnim vežbama koje aktiviraju svaku grupu mišića, pomažući vam da izgradite snagu, ojačate posturu i tonirate telo.
Otkrijte prednosti mat pilatesa dok izvodite pokrete koji zahtevaju kontrolu, fokus, koncetraciju, snagu i gipkost tela. Povežite um i telo.
Promenite rutinu snažnim skokovima koji doprinose dinamici treninga i jačanju core-a uz element kardio vežbi.
Ponedeljak – četvrtak:
08:00 – 22:00
Petak
od 08:00 do 21:00
Subota i nedelja
09:00 - 14:00
(grupni treninzi)
Individualni treninzi dostupni i van ovog termina - po dogovoru.
