ČASOVI I RASPORED

01

WAKE UP REFORMER

Započnite dan osnažujućom rutinom Wake Up Reformer treningom. Časovi osmišljeni da probude vaše telo i um, poboljšaju držanje i unesu energiju u vaš dan.

02

FUNDAMENTALS

Zavladajte osnovama pilatesa uz precizno i stručno vođene treninge, postavljajući čvrste temelje za svoju praksu i otkrijte moć ove discipline duha i tela.

03

MOBILITY FLOW

Poboljšajte pokretljivost svog tela pažljivo odabranim pilates vežbama koje besprekorno integrišu snagu i mobilnost ostavljajući vam osećaj uravnoteženosti i energije.

04

FULL BODY BURN

Oživite celo telo dinamičnim vežbama koje aktiviraju svaku grupu mišića, pomažući vam da izgradite snagu, ojačate posturu i tonirate telo.

05

MAT

Otkrijte prednosti mat pilatesa dok izvodite pokrete koji zahtevaju kontrolu, fokus, koncetraciju, snagu i gipkost tela. Povežite um i telo.

06

JUMP

Promenite rutinu snažnim skokovima koji doprinose dinamici treninga i jačanju core-a uz element kardio vežbi.

Radno Vreme

Ponedeljak - Subota

od 08:00 do 22:00 časova

Nedelja

09:00 - 13:00 (grupni treninzi)
Individualni treninzi dostupni i van ovog termina - po dogovoru.

Boa Pilates Studio časovi