U Boa Pilates studiju verujemo u preciznost, kontinuitet i rezultate koji traju. Radimo po STOTT Pilates metodi – svetskom standardu za siguran i efikasan rad na telu.
Naši grupni treninzi su u malim grupama (do 4 osobe), kako bi svaki pokret bio praćen i prilagođen. Pored njih, nudimo i individualne časove, kao i masaže tela i face sculpting tretmane za potpunu brigu o sebi.
Svaki trening i tretman osmišljeni su tako da prate vašu realnost i vaše telo. Cilj nam je da izgradimo snagu, stabilnost i dugoročnu promenu, kroz praksu koja ostaje.
Studio se nalazi u okviru novog stambeno poslovnog kompleksa K distrikt u Beogradu, odmah pored sportskog centra 25. maj, gde uvek imate dovoljan broj parking mesta.
Izabrali smo Merrithew opremu, smatrajući je pouzdanom i kvalitetnom, a koja će samim tim adekvatno odgovoriti na sve vaše potrebe.
Pilates podstiče svest o telu kroz pokret. Ova osvešćenost prenosi se na svakodnevni život, poboljšavajući disanje, držanje, kretanje i opšte blagostanje.
Pilates poboljšava mobilnost, fleksibilnost i koordinaciju. Kroz različite oblike vežbi oblikuje telo, poboljšava tonus mišića i smanjuje rizik od povreda.
Pilates trening je najbolji način da postignete balans, vretenaste mišiće i snažan core koji pruža čvrstu osnovu za sve pokrete.
Ponuda časova uključuje raznovrsne pristupe koji se međusobno nadopunjuju.